Yeşil Yapraklı sebzeleri neden tüketmeliyiz?
Yeşil yapraklı sebzeler sağlıklı bir beslenme düzeninin önemli bir parçasıdır. Vitaminler, mineraller ve liflerle doludur, ancak kalorileri gerçekten çok düşüktür.
Read moreYeşil yapraklı sebzeler sağlıklı bir beslenme düzeninin önemli bir parçasıdır. Vitaminler, mineraller ve liflerle doludur, ancak kalorileri gerçekten çok düşüktür.
Read moreÖzellikle son 10 yılda ülkemizde koşu yapmaya başlayan insan sayısında hızlı bir yükselme oldu. Büyük ihtimalle siz de günlük hayatta bunun farkına varmışsınızdır. Neredeyse tüm sah
Read moreSon zamanların en trend içeceklerinden olan smoothie, hem besleyici hem de doyurucu olmasıyla oldukça fazla tercih ediliyor.Keyifle içeceğiniz
Read moreDiyetisyen Zeki Kılıç © 2020. All rights reserved.