İndirim!

Kendi Diyet Planını Yarat

60 0

SADECE İLK 100 KİŞİYE ÜCRETSİZ

Haydi !!! Çok pratik bilgilerle kendi diyet programınızı oluşturun.

 

78 adet stokta

Kategoriler: , Etiketler: , , Product ID: 1219

Açıklama

Sosyal medya takipçilerimiz, kliniğimize gelen danışanlarımız ve yazılı medya okuyucularımız arasında kendisine örnek bir diyet planı vermemizi isteyenlerin sayısı oldukça yüksek. O nedenle konusunu ‘Kendi Diyet Planını Yarat’ olarak belirledim. Tabiki sağlıklı beslenmenin yanında onun yol arkadaşı egzersiz programını ihmal etmeyin. Çünkü sadece yiyecek tarzını değiştirmek, kilo vermek için de iyi bir yaşam için de yeterli değildir.

 

KENDİ DİYET PROGRAMINI YARAT

Her bireyin damak tadı, günde kaç kere yemek ihtiyacı ve isteği olduğu, yaşam tarzı, evinde pişen yemeklerin tarzı ve tercih ettiği besin kategorisi (et, balık, tavuk, sütlü yiyecekler, sebzeler, karbonhidratlar, tatlılar vs.) farklıdır. Birçok kişinin patates kızartması, çikolata ve alkol gibi vazgeçmek istemediği bazı şeyler de olabilir. Kısacası herkesin beslenme tarzı kendine özeldir.

Bunun bilincinde bir diyetisyen olarak ben de danışanlarıma önceden hazırlanmış bir beslenme programı önermem. Her danışanımın arzu ve ihtiyaçlarını, olmazsa olmazlarını, varsa sağlığıyla ilgili kısıtlamalarını da göz önünde tutarak, kendisine özel bir beslenme ve egzersiz programı tasarlarım, doğru ve sağlıklı olan da budur.
Sizin de daha sağlıklı beslenmek amacınız var ama bir diyetisyen ya da beslenme uzmanının desteğini alma şansınız yoksa, doğru kaynaklardan aldığınız bilgiler doğrultusunda hareket etmeniz daha da önem kazanır. Kısacası bu konuda bilimsel bilgi sahibi olmayan ve güvenilir olduğundan emin olmadığınız kaynaklardan alacağınız bilgiler, kafa karışıklığının yanı sıra metabolizmanızın bozulmasına da neden olabilir.

Siparişiniz esnasında anlaşmalı olduğumuz banka hesap numaralarına havale, listemizde bulunmayan bir banka müşterisiyseniz EFT olarak ödemelerinizi gönderebilirsiniz. Havale/EFT ödemelerinde sipariş sonunda size verilen Product ID/referans numarasının havale/eft açıklamasına yazılması gerekmektedir. Ödeme onaylanır onaylanmaz PDF Dosyanızı indirebilirsiniz E-mail ile gerekli bilgi size ulaştırılacaktır..

İncelemeler

Henüz inceleme yapılmadı.

“Kendi Diyet Planını Yarat” için yorum yapan ilk kişi siz olun

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir