Fit Cheesecake

Fit Cheesecake

Avokado ile cheesecake mi? Yakın zamana kadar bu lezzetli avokado cheesecake keşfedene kadar hayal bile edemezdim diyebilirim. Yeşil cheesecake tamamen kremsi ve sağlıklı malzemelerle dolu. Krema esas olarak sağlıklı avokado ve limonlardan...

Read more

Uzun ömrün sırrı: Meyve ve Sebze

Beslenmeniz karotenoid’lerden (meyve ve sebzelere renk veren pigmentler) yana zengin olduğunda telomer’lerinizin boyu daha uzun oluyor. Telomer kromozomlarınızın ucunda bulunan DNA parçacıklarıdır. Telomer boyu biyolojik yaşın bir belirteci...

Read more